Menu

zobacz również

Powstawanie i przciwdziałanie cullulitowi

Cellulit to potocznie skórka pomarańczowa- zmora i koszmar wielu kobiet.

Z medycznego punktu widzenia cellulit to lipodystrofia, czyli nieprawidłowe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, która występuję razem z obrzękowo-włóknistymi zmianami tkanki podskórnej skóry ud, kolan, bioder, pośladków ramion i sutków. Brzmi dość poważnie, ale z nagromadzonym tłuszczykiem można walczyć, a co najważniejsze wygrać walkę.

Jest wiele środków na rynku, które obiecują, czasami gwarantują pozbycie się defektu, jakim jest skórka pomarańczowa. Trzeba pamiętać, że wszystkie antycellulitowe kremy, balsamy i peelingi nie zlikwidują problemu, będą tylko środkami wspomagającymi w zmaganiach do osiągnięcia pięknej, elastycznej, napiętej i gładkiej skóry.

Terapia antycellulitowa opiera się na 4 podstawowych zasadach w skład, których wchodzą przede wszystkim:

  • - zdrowa i zbalansowana dieta, która sprowadza się do unikania smażonych potraw, gotowych dań, cukru, soli, jedzenia tłustego mięsa.. Należy ograniczyć picie kawy i alkoholu, jeść ryż brązowy, kaszę gryczaną i jęczmienną. Olej zastąpić oliwą, mięso rybami, słodkie owoce warzywami, strączkami bądź kiełkami.
  • - ćwiczenia ruchowe (jazda na rowerze, jogging, intensywny spacer, aerobik, przysiady)
  • - zabiegi w domu i salonie kosmetycznym (peelingi, maseczki, mezoterapia, masaż, kremy, balsamy)
  • - stała zmiana nawyków życiowych (siedzący tryb życia, nałogi)
.

Polecamy

Zobacz inne strony, które związane są tematycznie z naszą stroną, może na nich znajdziesz ciekawe informacje?